住院的时候躺在病床上，脑子里翻来覆去都在琢磨胃部手术后多久可以恢复正常，刷到网上各种各样的说法，有的说一个月就能正常吃饭上班，有的说要养大半年，越看心里越乱，那时候就特别盼着能有个准信，能告诉我大概什么时候能回到从前。

刚做完那几天，只能靠输液，一点东西都不能碰，喉咙那里插着管子，连咽口水都费劲，稍微动一下，伤口就扯着疼，连翻身都要别人搭把手。那会天真以为，熬过一周出院，差不多就能慢慢好起来，还偷偷在手机备忘录里记着想吃的东西，想着等恢复了挨个尝一遍。

出院回家，医嘱只让喝米汤，稀到几乎没有米的那种。

听信网上说的，只要不疼就可以多吃一点，某天中午试着多喝了小半碗稠一点的粥，没过多久肚子就胀得难受，闷着疼，坐着也不舒服，躺着也不行，折腾了好几个小时才缓过来。后来才反应过来，不是伤口表面长好就代表里面的胃也跟上了，外面看着愈合，里面的创面还很娇嫩，根本扛不住过量的食物。这个误区我记到现在，总以为不痛就是没事，忽略了里面修复的速度慢得多。

大概术后一个半月，勉强能吃蒸蛋、煮得很烂的面条，分量也只能是小小的一碗，稍微快一点吃，就会有饱胀感，之后很长一段时间都不敢再加量。身边同病房一个病友，恢复进度比我快很多，两个月不到就回去上班了，日常吃软饭也没什么不舒服，我那时候还忍不住对比，怀疑是不是自己恢复得太差，是不是哪里做错了，情绪跟着起起伏伏。

三个月的时候，试着出门走长路，走个二十分钟就乏力，整个人发虚，胃口也跟着掉下去，当天晚上吃一点东西就顶得慌。医生面诊的时候跟我说，我这个状态属于我自己的节奏，不能拿别人的时间表套在自己身上，有不舒服一定要及时找大夫，不能自己硬扛。

半年往上，才慢慢放开一点，能吃一些煮软的蔬菜，少量瘦肉，但是重油、生冷、过硬的东西依旧不敢碰，一旦碰了，胃里的不适感会持续很久。到现在快一年，也算不上完全回到手术之前的样子，食量比以前小很多，吃饭必须细嚼慢咽，稍微不注意就会胀气。

这只是我自己的经历，仅代表我个人情况，不同人的手术方式、身体底子不一样，体验差别很大。

那天傍晚，坐着慢慢喝温水，盯着桌子上放的药盒，没有再去搜恢复周期的帖子。