那段时间夜里总睡不踏实，眼睛发涩还容易烦躁，刷手机的时候不停在看，去肝火的中成药有哪些，看着评论区里好多人都说吃了见效，脑子一热就打算自己照着挑一款试试，完全没想着先去问问医生。
最先看中一款，看介绍说适合火气大、容易发脾气的人，药店也很好买，买回来之后连着吃了两天，嘴里发苦的感觉倒是淡了一点，但是肚子开始隐隐发胀，胃口跟着差了好多，吃两口饭就堵得慌。当时还以为是火气排出来的正常反应，咬咬牙接着吃，直到第三天早上起来，整个人发软，拉肚子拉了两次，才慌了神停下不吃。
现在回头想，那个时候最大的误区就是觉得只要是去肝火的药，上火不舒服就能随便吃，分不清自己到底是实火还是虚火，也忽略了自己脾胃本来就偏弱，寒凉一点的药下去根本扛不住。网上的描述看着都差不多，单看眼睛干、心烦这些症状，很容易就对号入座，可每个人内里的情况差太远了。
后来抽时间去看了中医，坐下来说了这几天的情况，大夫听完就说不能自己随便选这类中成药，很多人跟我一样，凭着几个相似的症状就自行买药，体质不对路，不仅压不住火气，还会伤到别的地方。面诊的时候搭脉看舌，慢慢讲清楚我这种属于夹杂着虚的情况，不是单纯一股实火，不能用劲猛的药。
诊室里还碰到一个阿姨，她也是自己换过好几种去肝火的中成药，有时候吃着舒服几天，隔一阵又反复，她以为是药量不够，私自延长服用的时间，一段时间之后总觉得手脚发凉。大夫跟她说，肝火只是一个表象，背后牵扯的东西不一样，用药的方向就得跟着调整，别人吃着合适的，放到自己身上未必合适。
拿了大夫开的方子之后，没再自己随便买别的药，按着叮嘱调整作息，少熬夜晚睡，少碰重油重辣的东西，慢慢的烦躁感一点点降下来。夜里不会动不动醒过来，眼睛干涩的情况也好转不少，这个过程很慢，不像之前想象的那样，吃上药就能立刻舒服。
这里只是记下我自己这一段折腾的经历，仅代表我个人情况，不同人的体验会存在差异，身体出现不适一定要找专业医师面诊，不要像我当初一样，凭着网上零散的信息自行购药服用。
到现在药盒还放在柜子角落，没再动过。