刚测出两条杠那一周,连着好几天断断续续坠着疼,那时候满脑子都在搜怀孕为什么小肚子会疼,刷到各种各样吓人的说法,整个人绷得很紧,坐也不是躺也不是。一开始疼的位置就在小腹偏下,一阵一阵的,痛感不算尖锐,更像是有人轻轻拽着里面,时不时抽一下,持续几十秒就慢慢消下去,没有出血,也没有腰酸到直不起身子的情况。
那时候做了一件现在想起来很莽撞的事,听家里长辈说喝点温热的红糖水就能压下去,连着两天早晚都冲一杯喝,喝完之后才反应过来,孕期很多东西不能随便试,本来只是轻微拉扯疼,喝完之后小腹发沉的感觉反倒更明显了,吓得当晚就收拾东西准备往医院跑。现在回头看,这个做法完全是自己瞎琢磨,没弄清楚疼痛原因就随便找法子缓解,风险挺大的。
挂号排队的时候,坐在走廊椅子上,还在反复感受肚子里的动静,疼起来的时候下意识屏住呼吸,不敢大幅度动。医生简单问了疼痛频率、位置,还有有没有异常分泌物,安排做了B超,确认孕囊位置正常,排除了危险情况之后,才说我这种疼大概率是子宫慢慢增大,牵拉周围韧带带来的。
这只是我的个人感受,不是标准答案。我不是医生,这只是我的个人经历,不构成诊断或治疗建议。别人同样小腹疼,诱因可能完全不一样,不能拿着我这段经历往自己身上套。
回家之后就没再乱喝东西,也不再随便找偏方。尽量少久站,走路放慢步子,弯腰捡东西的时候动作放轻,疼上来就侧躺着歇一会,用薄毯子搭在肚子上保暖。不会刻意去按压疼的地方,也不会一直盯着肚子感受痛感,越在意,好像越容易察觉到不舒服。
有天夜里睡得沉,翻身动作猛了一点,一下子又扯着疼醒了,缓了两三分钟才平复下来。之后睡觉都会记得慢一点调整姿势,尽量避免猛地翻身、猛地起身。这种隐痛断断续续持续了差不多三周,出现的频次慢慢变少,后面很多天才能感觉到一次,力度也轻了很多。
身边同期怀孕的朋友也有过小肚子疼,她的感受和我不一样,她疼的时间更短,大多出现在走长路之后,休息十几分钟就能缓解,她没有像我一样急着试偏方,发现不舒服第一时间就联系了产检的医生确认情况。
那段时间最煎熬的其实不是痛感本身,是信息混杂带来的不安,网上随便翻两条内容,很容易往最坏的方向联想。我后来慢慢学着区分自己的感受,我遇到的这种,疼是短暂抽痛,没有持续加重,也没有见红;只要出现不一样的信号,就不再自己硬扛,直接去找医生评估。
早上醒过来,伸手摸了摸小腹,安安静静的,没有熟悉的拉扯感。