那段时间总下意识摸脖子，反反复复琢磨脖子上长小疙瘩是什么原因，一颗颗小小的，不痛不痒，摸起来糙糙的，凑近镜子才能看清，不红，也没有冒白头。一开始没放在心上，随手抠过两次，抠完那块皮肤会泛红，过两天又原样长回来，搞得人心里发闷。
最先瞎折腾的法子，就是拿家里的祛痘膏往上面厚涂。想着脸上长痘能用，脖子上应该也差不多，每天洗完脸顺带抹一层，连着涂了快一周。疙瘩一点没消，脖子这块皮肤反而变得发干发紧，抬手转头的时候都扯得慌，才反应过来这个路子不对，赶紧停掉。
平时上班穿的衣领偏紧，面料还偏硬，一整天来回蹭着脖子。出汗之后，衣领湿乎乎贴在皮肤上，午休趴在桌上，脖子窝着，汗液还有护肤品残留全都闷在褶皱里。那段时间护肤习惯也乱，涂面霜和防晒的时候，经常顺手往脖子上带厚厚一层，很少认真洗掉。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
慢慢留意下来，疙瘩变多基本都集中在连续几天穿高领、出汗多，又偷懒没好好清洁脖子的时候。换宽松柔软的领口，涂抹防晒之后特意用洁面带过脖子，不再往颈部堆厚重的护肤品，摸上去粗糙的颗粒感才一点点减轻。
中间也听朋友说她脖子上的小疙瘩完全是另外一种情况，是丝状疣，看着跟我这个很像，处理方式完全不一样，不能随便去搓或者抠。听完之后就不敢再凭着自己这点体验往别人身上套，外观看着差不多的小包，背后的来由差很多。
有一回偷懒，洗澡只用清水冲脖子，没洗干净残留的防晒，第二天早上一摸，原先淡下去的地方，又冒出几颗新的小颗粒。才明白对我来说，闷住、摩擦加上清洁不到位，就是最直接的诱因。
之后没有再乱试别的东西，就只简单调整习惯，减少衣领摩擦，做好清洁，不伸手去抠抓。过了挺久，那些小疙瘩慢慢平复，只是偶尔闷热的时候，还会零星冒出来几颗。
到现在也说不清是不是还有别的潜在因素，只是庆幸当初没有继续乱抹东西硬试。最不该做的，就是看到皮肤上冒出东西，就自己随便找药膏往上面堆。