夜里醒过来的时候心口突突跳,盯着漆黑的天花板反复琢磨孕妇梦见戴孝什么意思,睡意一下子散的干干净净。怀到中期之后睡眠本来就浅,一点点动静都容易醒,这场梦画面又清楚,到现在还能想起身上那块白布的触感,轻飘飘的搭在肩膀上,周围安安静静,没有人说话。

抓过枕边的手机,第一反应就是点开网页去搜相关说法。刷出来好多不一样的话,有的说得很重,看着看着指尖都发紧,越看越不安,下意识往不好的方向联想,甚至开始胡思乱想肚子里宝宝会不会有什么状况。那段时间情绪绷得很紧,本身孕期激素起伏就大,一点风吹草动都能把心里那根弦扯到快要断掉,盯着屏幕翻了好久,越看脑子越乱,根本静不下来。

后来才反应过来,网上这些说法都只是旁人随口的揣测,没有谁能打包票一定对应什么事情。

那天早上起来,早饭也吃不下。坐在沙发上发呆,家里长辈看见我脸色不对,问清楚缘由之后,只说梦都是虚的,别放在心上,可那句话没能安抚到我。脑子里还在回放梦里的片段,明明梦里没有悲伤的哭声,也没有见到谁离开,就只是自己身上披着孝布,慢慢往前走,整条路灰蒙蒙的,看不清尽头在哪。

那段时间刚好琐事堆在一起,产检的日子快要到,家里大大小小的事情也要分心操心,晚上躺下之后脑子停不下来,总在盘算各种各样的事情,躺很久才能睡着。现在回头想,或许就是心里积攒的压力太多,才会化成这样奇怪的梦境,只是当时深陷在惶恐里面,想不到这一层,一门心思把梦当成预兆。

还犯过一个挺傻的误区,把梦境的内容和胎儿的情况强行绑在一起,一整天都在留意胎动,稍微动得轻一点,心里就开始打鼓,反复抬手去摸肚子,越紧张,越容易放大身体细微的感受,整个人变得紧绷又敏感。后来产检的时候,专门跟坐诊的医生说了最近睡不好、总做奇怪噩梦这件事,医生温和地跟我说,孕期多梦大多和情绪、睡眠质量有关系,梦境本身不具备预示作用,如果持续焦虑、失眠严重,要及时调节心情,有不舒服一定要及时过来面诊,不要自己对着网络内容胡乱猜测。

走出诊室的时候松了一口气,但是梦里那个画面,没有一下子就忘掉。

之后几天入睡之前会刻意放空想法,不再去主动回想梦里的细节,睡前少刷手机,尽量让自己慢下来。偶尔夜里还会做别的杂乱的梦,只是再醒来,不会像那次一样急着去搜各种解释了。慢慢才分得清,梦只是睡眠里大脑浮现出来的片段,它不等同于将要发生的现实,别人口中各种各样的解读,也只是别人的想法,放到我身上不一定适用。

这件事只代表我个人的感受,不同人的体验会存在差异。

到现在有时候闲下来,还会偶然想起那天惊醒的瞬间,只是不会再跟着心慌。很多担心,都是自己一点点脑补出来叠加出来的,孕期本来就容易敏感,很容易抓住一个奇怪的梦不断向内消耗自己。

那天晚上惊醒之后,喝了半杯温水,睁着眼等到天边慢慢泛白。