那段时间刷手机翻来翻去，满屏都在说带状疱疹不能吃什么食物，说法乱得很，一会说海鲜全忌口，一会说只需要避开辛辣，看的头都发懵，索性想着先试一点点，看看自己身上会有什么样的反应。事先也没有找医生仔细问清楚，只是凭着网上零散的说法自己拿捏，现在回头想，这个想法本身就挺莽撞的，每个人体质不一样，身上疹子的情况也不一样，我的感受只属于我自己，没法套在别人身上。身体不舒服一定要去找医生面诊，不要照着网上的说法自己调整饮食。
第一天还老老实实，粥配一点清炒青菜，嘴里淡的发苦，身上那种烧乎乎的痛感维持在一个还算能扛住的程度，没有突然窜上来。熬到第三天傍晚，朋友打包的菜里有一小份带辣椒的小炒，看着实在馋，心里侥幸，觉得一点点辣椒应该不会有多大影响，夹了两筷子慢慢吃下去。大概过了一个多小时，腰侧那块疹子的地方开始不对劲，原本只是隐隐的灼痛，慢慢变成一阵一阵扎人的疼，夜里躺着的时候翻来覆去，怎么换姿势都压不住那股难受劲。
还试过一次虾。
家里晚饭煮了白灼虾，家人说这个不算发物，很多人长这个都照常吃，犹豫半天剥了三只。吃完倒没有像上次吃辣椒那样立刻刺痛爆发出来，只是疹子周边的皮肤发烫，持续了好几个小时，心里悬着，盯着皮肤看了好久，生怕疹子一下子蔓延开。那时候就开始分不清，到底是虾带来的反应，还是这个病本身就会时不时加重，没有办法把原因分的清清楚楚。
网上还有好多帖子说鸡蛋、牛奶、鸡肉全都不能碰，那段时间慌慌张张，连着好几天一点蛋白都不敢沾，天天就喝白粥配萝卜，没过两天整个人虚的厉害，站起来头有点晕，去复诊的时候被医生说了一句，不用盲目把所有有营养的东西都停掉，没有不舒服就正常吃。折腾好久才反应过来，我之前踩的最大的误区，就是把别人随口说的忌口清单全部当成硬性规矩，不管自己吃完有没有异样，一股脑全部戒掉，反倒把身体给拖得虚弱。
之后也不敢再随便试新东西了，想吃一样东西的时候，就只尝很少一点，安静等着身体的反馈。桂圆、荔枝这类甜腻的水果我也少量碰过两次，倒没有明显的刺痛，只是身上总觉得闷闷的，说不上是哪里难受，之后也就很少再吃。但我知道，换作另一个人，吃这些或许一点感觉都不会有，忌口这件事好像没有统一的标尺，全凭当下皮肤和神经的感受说了算。
身边有个同期得带状疱疹的熟人，饮食上几乎不怎么限制，偶尔也吃点辣，恢复速度反倒比我快不少，他总笑我太小心翼翼，给自己平添压力。我听着也有点动摇，可一想起那天夜里辣椒带来的刺痛，又不敢放开，人和人的差别大到这种地步，别人的感受终究替代不了自己的。
一直到疹子慢慢结痂，神经痛慢慢往下退，我也没有整理出一份清晰固定的单子，哪些是绝对不能碰的。只牢牢记住那碗小炒带来的滋味，不是辣椒本身有多可怕，是那股突如其来、持续很久的痛感，实在不想再经历一遍。
那天夜里疼得睡不着，就坐在床边，盯着墙上一小块阴影。